A félelem, ahogy a neve is mutatja, fél-elme, vagyis az elménk kettősségét fejezi ki. Amikor a női intuitív oldalunk nincs összhangban a férfias logikus oldallal, illetve a bal agyfélteke nagyobb teret kap. Hiszen ha az intuíciónkra támaszkodhatnánk, amelyek a lelkünk üzeneteit tartalmazzák, akkor nem félnénk semmitől. Tehát elménk kettőssége fele megszűnne, és egy egésszé válna.

A félelem a polaritás, a kettősség megtapasztalásából adódik. Ilyenkor a világot egyszer ilyennek, egyszer olyannak látod a világot, saját érzelmi állapotodtól függően.

Testi szinten
A tested egy indokolt válaszreakciót ad az észlelt veszélyre, ismeretlen dologra, szituációra. Ez a test normális védelmi reflexének része. Ennek fokozottabb formája a szorongás, mely mindent átható, meghatározatlan tárgyú, és rendkívül fájdalmas állapot.

Érzelmi szinten
Érzelmeid az érzéseidre adott válaszreakciók, amik ha negatívak, akkor a bizonytalanságot, utóbb félelmet okoznak. Olyan érzések ezek, amiket nem ismersz, nem volt velük közvetlen tapasztalatod. A legtöbb félelem alapja épp ezért az ismeretlentől való félelem. Ezért félünk annyian a változástól is, mert ismeretlen a számunkra.

Gyakorlat

1. Negatív önértékelés elengedése

El kell engedned az önértékeléseddel kapcsolatos negatív hozzáállásod. Életerőd növeléséhez vakmerő tetteket kell végrehajtanod, melyek megadják neki azt az érzést: Ura vagy az életednek!

Például:

• Utazz el oda, ahol még sosem jártál.

• Próbálj ki ismeretlen kalandos sportokat.

• Kezdj valami olyat tanulni, ami érdekel.

• Add oda azon tárgyaidat, amelyek már nem jelentenek számodra semmit.

• Hozz olyan döntéseket, amelyek olyanná tesznek, mint amivé válni szeretnél.

Cél: Szabadon választani a legjobbat, és átvenni az élete feletti uralmat.